소화가 안 될 때는 부담 없이 위장에 자극을 덜 주고 소화를 도와주는 음식이 좋아요.아래는 소화 안 될 때 도움이 되는 음식 리스트예요:🌿 소화 안 될 때 좋은 음식1. 죽 (쌀죽, 야채죽 등)위에 부담을 덜 주고 부드러워서 소화가 잘 돼요.쌀죽에 생강 살짝 넣으면 위장 따뜻하게 해줘요.2. 바나나부드럽고 위에 자극이 적어요.식이섬유가 풍부해 장 운동에도 도움돼요.3. 요거트유산균이 장 건강에 좋고, 소화를 도와줘요.단, 유당불내증 있으면 피하는 게 좋아요.4. 생강차위장을 따뜻하게 하고 메스꺼움, 더부룩함 완화에 효과적이에요.5. 감자 (삶거나 찐 형태로)위 점막을 보호하고, 부드럽게 소화돼요.기름 없이 조리하는 게 포인트!6. 사과 (익혀서 먹는 게 더 좋아요)펙틴 성분이 장 운동 도와주고 부드럽게..
