속눈썹 길게~자라게 하는 방법

속눈썹을 건강하게 잘 자라게 하려면 아래와 같은 방법을 실천해 보세요!

🌱 1. 영양 공급하기

• 속눈썹 영양제 사용: 비오틴, 펩타이드, 판테놀 성분이 함유된 속눈썹 세럼을 꾸준히 발라 주세요.
• 비오틴 섭취: 비오틴(B7)은 모발과 속눈썹 성장에 중요한 비타민으로, 영양제로 보충하거나 달걀노른자, 견과류, 고구마 등을 섭취하면 좋아요.
• 오일 마사지: 속눈썹 뿌리에 캐스터 오일(피마자유), 코코넛 오일을 면봉으로 발라 영양을 공급해 주세요.

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🧼 2. 올바른 관리 습관

• 눈화장 잔여물 제거: 자기 전에 반드시 마스카라와 아이라이너를 꼼꼼히 지워 속눈썹 모낭을 깨끗하게 유지하세요.
• 속눈썹 집게 사용 줄이기: 속눈썹을 자주 집으면 약해질 수 있으니 필요할 때만 사용하세요.
• 비비지 않기: 눈을 비비면 속눈썹이 빠질 수 있으니 주의하세요.

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⏳ 3. 생활 습관 개선

• 충분한 수면: 수면 부족은 모발과 속눈썹 성장을 방해하므로 하루 7~8시간 충분히 자는 것이 중요해요.
• 스트레스 관리: 스트레스는 속눈썹 성장을 저해하므로, 규칙적인 운동과 취미 생활로 스트레스를 해소해 보세요.

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✅ 4. 피해야 할 행동

• 무리한 연장 시술 자제: 속눈썹 연장이나 인조 속눈썹은 모근을 약하게 만들 수 있으니 주기적으로 휴식을 주세요.
• 방수 마스카라 과도한 사용: 워터프루프 제품은 클렌징 시 속눈썹에 자극을 줄 수 있으므로 가급적 덜 사용하는 것이 좋아요.

꾸준히 관리하면 속눈썹이 더 건강하고 풍성하게 자랄 수 있어요.