vivaeve88 님의 블로그

마데카 솔 겔 + 비판텐을 섞어 바르는 것은 피부 회복을 돕기 위해 민간요법처럼 일부 사람들이 시도하는 방식이지만, 의학적으로 권장되거나 검증된 조합은 아닙니다. 두 제품은 각각 피부 재생을 돕는 기능이 있지만, 혼합 사용에는 주의가 필요합니다. 쌀알 크기만큼 섞어서 사용하다가, 홍조, 가려움, 따가움, 홍조 등의 증상이 없다면 사용하시는 크기를 늘리시길 권장합니다. ✅ 제품별 주요 기능 요약제품주성분기능마데카솔겔센텔라아시아티카(병풀추출물)상처 회복, 흉터 예방, 항염 작용비판텐덱스판테놀 (Provitamin B5)보습, 피부 재생 촉진, 진정 효과 ✅ 함께 바르면 가능한 장점마데카솔겔로 상처 회복, 염증 감소비판텐으로 보습 유지, 피부 장벽 강화기미·흉터·각질 자극 후 진정용으로 사용하면 일시적으로 도..

탈모 예방을 위해서는 생활습관, 영양관리, 두피 관리가 모두 중요해요. 아래에 실천하기 쉬운 방법들을 종합해서 정리해 드릴게요.🧠 1. 탈모 원인 먼저 이해하기탈모는 다양한 원인이 복합적으로 작용해요:유전적 요인 (남성형 탈모 등)호르몬 불균형 (DHT 증가 등)영양 부족스트레스, 수면 부족두피 질환 (지루성 피부염 등)과도한 펌/염색/드라이🧴 2. 두피 & 모발 관리법✅ 이렇게 하세요:두피에 맞는 샴푸 선택 (지성/건성/민감성 구분)하루 1번, 미지근한 물로 머리 감기손끝으로 부드럽게 마사지 (손톱 ❌)샴푸는 충분히 헹궈내기드라이기 찬 바람, 두피에서 20cm 이상 거리❌ 피해야 할 행동:매일 모자 오래 쓰기 (두피 통풍 방해)뜨거운 바람, 뜨거운 물로 머리 감기젖은 머리로 바로 자는 습관과도한 염..

생리 중에는 혈액, 땀, 분비물 등이 혼합되며 냄새가 날 수 있습니다. 특히 여름이나 활동량이 많은 날엔 더 민감해지기 때문에, 깔끔하고 향기롭게 관리하는 방법을 아래에 정리해 드릴게요. 🌸 생리 중 냄새 안 나게 관리하는 핵심 포인트 1. ✅ 자주 교체하기 (패드/탐폰/컵 등)일반 패드: 3~4시간마다 교체 (양 많을 땐 2시간도 OK)탐폰: 최대 4~6시간 사용 후 반드시 교체생리컵: 6~8시간 안에 세척 교체혈액이 오래 닿으면 박테리아 증식 → 냄새 유발2. ✅ 데일리 여성 청결제는 “과용 금지”물로만 씻거나, 약산성 여성청결제를 1일 1회 정도만 사용과도한 세정은 오히려 질내 균형 무너뜨려 냄새 심해짐3. ✅ 면속옷 + 자주 갈아입기땀이 차거나 샌 경우 즉시 갈아입기면 100% 속옷이 통기성 ..

피부 노화를 촉진시키는 음식들은 주로 산화 스트레스를 높이거나 콜라겐 분해를 유발하고, 염증을 증가시키는 성분들을 많이 포함하고 있습니다. 대표적인 음식들을 아래에 정리해드릴게요: 🌭 1. 설탕과 단 음식과자, 케이크, 탄산음료, 설탕이 많이 들어간 커피혈당을 급격히 올려 **당화 반응(glycation)**을 촉진 → 콜라겐·엘라스틴 손상 → 주름, 탄력 저하🍟 2. 트랜스지방, 포화지방마가린, 쇼트닝, 패스트푸드, 튀김류, 가공과자염증을 증가시키고 피부 재생을 방해 → 잔주름·건조함 유발🍖 3. 가공육소시지, 햄, 베이컨, 육포보존제(질산염), 나트륨이 많아 산화 스트레스 증가 → 피부 탄력 저하, 칙칙함🍺 4. 술알코올은 탈수를 유발하고 간 기능 저하 → 피부 푸석함, 안색 나빠짐🍜 5. ..

☀️ 평생 써먹을 수 있는 여름철 색조합, 아래에 정리해 드릴게요. 유행 타지 않고 깔끔하고 세련되게 입을 수 있는 조합이에요.🌿 1. 화이트 + 베이지화이트 셔츠 + 베이지 팬츠화이트 티셔츠 + 베이지 리넨 반바지→ 시원하고 고급스러운 느낌🌊 2. 화이트 + 네이비화이트 티셔츠 + 네이비 슬랙스화이트 원피스 + 네이비 캔버스백→ 마린룩 감성, 청량하고 깔끔🍋 3. 화이트 + 옐로우 or 민트화이트 블라우스 + 연노랑 스커트화이트 셔츠 + 민트 반바지→ 발랄하고 상큼한 느낌🌸 4. 베이지 + 핑크베이지 셔츠 + 연핑크 팬츠베이지 린넨 재킷 + 핑크 슬립 원피스→ 부드럽고 세련된 분위기🌊 5. 네이비 + 라이트 블루네이비 티셔츠 + 연청바지라이트 블루 셔츠 + 네이비 반바지→ 시원하고 모던한 조합..

피부과 전문의들이 인정하고 칭찬하는 좋은 피부 습관은 단순히 외적인 관리뿐 아니라 생활 전반의 건강한 루틴을 포함합니다.피부과에서 추천하는 피부를 건강하게 가꾸는 습관입니다: ✅ 피부과가 칭찬하는 피부 습관 10가지 1. 철저한 자외선 차단자외선 차단제 매일 사용 (실내 포함)SPF 30 이상, PA++ 이상 제품외출 1530분 전에 바르고 23시간마다 덧바르기모자, 선글라스, 양산 병행2. 클렌징은 부드럽고 정확하게과도한 세안은 피하고, 저자극 클렌저 사용아침엔 미온수+가벼운 세안제 or 물세안만으로 충분화장품, 자외선 차단제는 꼭 이중세안3. 충분한 수분 공급세안 후 3분 내로 보습제 바르기 (수분 증발 전)히알루론산, 세라마이드 성분이 피부 장벽 강화에 도움4. 올바른 수면 습관하루 7~8시간, 밤..

일본에는 품질 좋고 가성비 좋은 의약품과 화장품이 많아 여행 가면 꼭 사 와야 하는 제품들이 있습니다.카테고리별로 추천해 드릴게요!📌 일본에서 꼭 사와야 할 의약품✅ 소화제 & 위장약오타이산(太田胃散) → 소화불량, 속쓰림에 효과적가베진 알파(ガスター10, ガベジンアルファ) → 위염, 속 쓰림 완화세나(センナ) → 변비약으로 유명✅ 감기약 & 목 관련 루루 아타타카이 (ルルアタック) → 종합 감기약, 목감기에 좋음페어아그리 EX (ペアAグリーEX) → 목염증, 인후염 완화파브론 골드 A (パブロンゴールドA) → 감기약, 효과 빠름✅ 진통제 & 두통약이브(A) (イブ A錠) → 두통, 생리통에 효과적로나루R (ロキソニン S) → 강력한 진통제, 약국에서 구매 가능나이신 나마 (ナイシンナマ) → 신경통, ..

명품 꼭 입어야 될까요?학총에서 개념 있는 엄마로 보여주는 코디 임팩트 있게 '누구 엄마'라는 인식은 심어주고 올 수 있게 가보실게요!명품 없어도 학총(학부모 총회)에 임팩트 있게 갈 코디 지금부터 알려 드려요!! 학부모총회에 참석할 때는 단정하면서도 너무 과하지 않은 스타일이 좋습니다.편안하면서도 격식을 갖춘 코디를 추천해 드릴게요: 세미 정장 스타일: 상의: 깔끔한 블라우스나 셔츠에 단정한 재킷을 입으면 좋습니다. 색상은 화이트, 베이지, 네이비 등 차분한 톤을 선택하세요.하의: 슬랙스나 A라인 스커트로 깔끔하고 편안한 느낌을 줄 수 있습니다.신발: 발목까지 오는 플랫 슈즈나 낮은 힐로 편안함을 더하세요. 캐주얼 스타일: 상의: 세련된 니트나 블라우스, 또는 포멀 한 스타일의 셔츠를 입고, 여기에 심..

색상 조합은 디자인, 패션, 인테리어 등 다양한 분야에서 중요한 요소입니다.서로 잘 어울리는 색을 선택하면 더 조화롭고 세련된 분위기를 연출할 수 있어요. 🎨  🎨 기본 색상 조합 원리보색(Complementary Colors)서로 반대편에 위치한 색상으로 강렬하고 눈에 띄는 조합예: 빨강 & 초록, 파랑 & 주황, 노랑 & 보라유사색(Analogous Colors)색상환에서 서로 인접한 색으로 부드럽고 자연스러운 느낌예: 파랑 & 청록 & 초록, 빨강 & 주황 & 노랑삼각색(Triadic Colors)색상환에서 균등하게 떨어진 세 가지 색으로 생동감 있고 균형 잡힌 조합예: 빨강 & 파랑 & 노랑, 보라 & 초록 & 주황단색(Monochromatic Colors)한 가지 색의 명도와 채도를 다르게 ..

2025년 봄 패션은 자연에서 영감을 받은 색상과 편안하면서도 세련된 스타일이 주목받고 있습니다.주요 트렌드와 색상을 살펴보면 다음과 같습니다: 🌟 주요 패션 트렌드리넨 팬츠의 부상가볍고 통기성이 우수한 리넨 팬츠가 이번 시즌의 필수 아이템으로 떠오르고 있습니다. 와이드 레그, 카고 스타일, 테일러드 디자인 등 다양한 형태로 선보이며, 편안함과 우아함을 동시에 제공합니다. 시어한 소재의 활용튜얼, 오간자, 시폰과 같은 가벼운 소재가 패션계에서 주목받고 있습니다. 이러한 소재를 활용한 의상은 로맨틱하면서도 현대적인 느낌을 주며, 일상적인 스타일에 우아함을 더해줍니다. 브라운 계열의 색상전통적으로 가을에 많이 사용되던 브라운 계열의 색상이 2025년 봄여름 트렌드로 부상하였습니다. 이는 자연스러우면서도 세..