약국💊 에서 살수 있는 피부 연고 총 정리

약사 친구가 추천해준 피부연고  총 정리 해드려요

✅ 일단 저장 🔥

 

피부 고민별 연고 선택이 어려웠다면, 참고해보세요 😊

---

📌 화농성🔥여드름 

애크논 크림, 아젤리아 크림

화농성 여드름은 피지와 박테리아로 인해 염증이 생겨 발생하는데,

이를 효과적으로 관리하려면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.

1. 피부 관리 습관

✅ 세안하기

• 하루 2회(아침, 저녁) 순한 클렌저로 세안
• 피부 자극을 줄이기 위해 미온수 사용
• 강한 세정력이 있는 제품보다는 저자극 약산성 클렌저 추천

✅ 보습 유지

• 유분이 많은 제품보다 수분감 있는 가벼운 로션 사용
• 무알코올, 논코메도제닉(모공 막힘 방지) 제품 선택

✅ 자외선 차단

• 여드름이 악화되지 않도록 자외선 차단제 사용 (논코메도제닉 제품 추천)
• SPF 30~50 정도의 가벼운 제형 선택

2. 생활 습관 개선

🥗 건강한 식습관

• 기름지고 당이 많은 음식(초콜릿, 패스트푸드) 줄이기
• 항산화 효과가 있는 채소, 과일, 견과류 섭취

🚰 충분한 수분 섭취

• 하루 1.5~2L 물 마시기 (피부 수분 유지에 도움)

💤 충분한 수면

• 밤 11시~새벽 2시 피부 재생 시간에 숙면 취하기

3. 효과적인 여드름 치료법

💊 약국에서 구매할 수 있는 제품

• 벤조일퍼옥사이드(BPO): 여드름균 제거 및 각질 정리에 도움
• 살리실산: 각질 제거, 피지 조절 효과
• 티트리 오일: 항균 효과가 있어 염증 완화 가능

🏥 피부과 치료 (심한 경우 추천)

• 항생제 크림 (클린다마이신 등)
• 경구 항생제 (테트라사이클린 계열)
• 스테로이드 주사 (급성 염증 완화)
• 레이저 치료 (여드름 흉터 방지)

4. 피해야 할 습관

🚫 여드름을 손으로 짜기 → 염증 악화, 흉터 발생 가능
🚫 세안을 과하게 하기 → 오히려 유분이 증가할 수 있음
🚫 얼굴을 자주 만지기 → 손에 있는 세균이 염증을 유발

화농성 여드름은 꾸준한 관리가 중요하므로, 위 방법들을 실천하면서 상태가 심하면 피부과 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 😊

💊 심한 경우 피부과 방문하여 먹는 약(로아큐탄, 항생제) 병행 추천! 😊

 

 

 

📌 좁쌀,블랙헤드

애크린겔,클리어틴,크레오신티

좁쌀 여드름(화이트헤드)과 블랙헤드는 피지, 각질, 노폐물이 모공을 막으면서 생기는 피부 트러블입니다.

이를 효과적으로 관리하는 방법을 알려드릴게요.

---

1. 클렌징 루틴 강화

✔ 저자극 클렌저 사용

• 폼클렌저보다는 약산성 클렌저(약 pH 5.5~6.5)를 선택하세요.
• 강한 세정력의 제품은 피부를 건조하게 해 피지 분비를 촉진할 수 있습니다.

✔ 2중 세안(필요 시)

• 메이크업이나 선크림을 사용했다면 오일/밤 클렌저 → 약산성 클렌저 순으로 세안하면 좋습니다.
• 피지가 많은 경우 클렌징 오일을 한 번 시도해 보는 것도 방법입니다.

✔ 미온수 세안 후 찬물 마무리

• 너무 뜨거운 물은 피부 장벽을 손상시키므로 미온수로 세안 후 찬물로 마무리하면 모공 수축에 도움이 됩니다.

---

2. 각질 & 피지 관리 (일주일 2~3회)

✔ BHA(살리실산) 토너 or 패드 사용

• 블랙헤드와 좁쌀 제거에 가장 효과적인 성분은 BHA(살리실산)입니다.
• 세안 후 BHA 성분이 함유된 토너를 사용하면 모공 속 노폐물 제거에 효과적입니다.

✔ PHA 성분 활용 (예민 피부 추천)

• BHA가 자극적이라면 PHA(글루코노락톤 등) 성분을 함유한 제품을 사용하면 순한 각질 제거가 가능합니다.

✔ 클레이 마스크 활용 (일주일 1~2회)

• 피지 흡착 효과가 있는 클레이(카올린, 벤토나이트) 성분의 팩을 하면 블랙헤드와 피지 관리에 효과적입니다.

---

3. 충분한 보습 유지

✔ 유분감이 적고 수분감이 많은 제품 선택

• "논코메도제닉(non-comedogenic)" 제품을 선택하세요.
• 가벼운 젤 타입 보습제나 히알루론산, 세라마이드 성분이 함유된 제품이 좋습니다.

✔ 오일 프리 & 수분감 있는 선크림 사용

• 피지를 막지 않는 무기자차(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 함유) 선크림이 블랙헤드 예방에 좋습니다.

---

4. 식습관 & 생활 습관 개선

✔ 당분 & 유제품 줄이기

• 당분과 유제품은 피지 분비를 증가시켜 좁쌀과 블랙헤드를 악화시킬 수 있습니다.

✔ 충분한 수분 섭취

• 하루 1.5~2L의 물을 꾸준히 마셔 피부 수분 균형을 유지하세요.

✔ 베개 커버 & 수건 자주 세탁

• 피부에 닿는 베개, 이불, 수건을 주 1~2회 세탁하는 것이 중요합니다.

---

5. 손으로 짜지 않기! (피부과 관리 추천)

✔ 블랙헤드 압출 후 관리 중요

• 무리하게 짜면 염증이 생길 수 있으므로 전문가의 압출 관리를 받는 것이 좋습니다.
• 압출 후에는 진정 제품(알로에, 판테놀, 병풀 성분 포함) 을 발라주면 도움이 됩니다.

✔ 필요 시 피부과 치료 고려

• 좁쌀과 블랙헤드가 심한 경우 스케일링, 레이저 토닝, 필링 등의 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

---

👉 추천 제품 성분 요약

✅ 클렌징: 약산성 클렌저
✅ 각질 제거: BHA(살리실산), PHA
✅ 피지 관리: 클레이 마스크
✅ 보습: 히알루론산, 세라마이드
✅ 선크림: 무기자차

📌등드름, 가드름, 두피염

니조랄, 노비프록스

📌 모공 각화증

비판텐 연고,유리아 크림,투앤티 크림

모공 각화증(케라토시스 필라리스)은 피부의 각질이 모공을 막아 거칠고 오돌토돌한 느낌을 주는 피부 상태입니다.

이를 완화하는 방법을 소개해 드릴게요.

1. 각질 제거 (하지만 과도한 스크럽은 피하기!)

• 화학적 각질 제거제(AHA/BHA/PHA) 사용:
  • 글리콜릭 애씨드(AHA)
  • 살리실릭 애씨드(BHA)
  • 락틱 애씨드(PHA)
  • 저자극 필링 패드나 크림을 사용하면 각질이 부드럽게 제거됩니다.
• 물리적 각질 제거는 주 1~2회로 제한:
  • 거친 스크럽제보다는 부드러운 스펀지나 루파(천연 수세미) 사용 추천.
  • 과도한 스크럽은 오히려 피부를 자극해 악화될 수 있어요.

2. 보습 관리

• 세라마이드, 히알루론산, 글리세린 함유된 보습제 사용
• 요소(유레아) 5~10% 함유된 크림: 각질을 부드럽게 녹여줌.
• 오일 보습: 호호바 오일, 로즈힙 오일, 시어버터 등이 피부 장벽 강화에 도움.

3. 올바른 세안 & 샤워 습관

• 뜨거운 물보다는 미온수 사용.
• 순한 저자극 바디 클렌저 사용 (설페이트 계면활성제 없는 제품 추천).
• 샤워 후 즉시 보습제 도포! (물기 마르기 전에 바르면 보습력 극대화)

4. 식습관 & 생활습관 개선

• 비타민 A, C, E가 풍부한 음식 섭취 (당근, 시금치, 견과류 등).
• 충분한 수분 섭취 (하루 1.5~2L 추천).
• 건조한 환경 피하고, 가습기 사용 고려.

5. 전문 치료 옵션 (심할 경우)

• 피부과 처방 연고: 트레티노인(비타민 A 유도체) 크림 등.
• 레이저 치료: 피부톤 개선 및 각질 제거.
• 케미컬 필링: 강력한 각질 제거 효과.

모공 각화증은 완치보다는 꾸준한 관리가 중요해요. 위 방법들을 꾸준히 실천하면 확연한 개선 효과를 볼 수 있을 거예요! 😊

📌 기미, 주근깨

멜라토닝,멜라노사

기미와 주근깨를 완화하는 방법에는 생활 습관 개선, 화장품 사용, 피부과 치료 등이 있습니다.

---

1. 생활 습관 개선

✅ 자외선 차단

• SPF 30 이상, PA+++ 이상의 자외선 차단제를 매일 사용
• 모자, 양산, 선글라스로 추가 보호

✅ 식습관 개선

• 항산화 음식 섭취: 비타민 C (레몬, 오렌지), 비타민 E (견과류), 리코펜 (토마토)
• 물 충분히 섭취 (하루 1.5~2L)

✅ 건강한 생활 습관

• 스트레스 관리 (요가, 명상)
• 충분한 수면 (하루 7~8시간)

---

2. 화장품 & 스킨케어

🧴 미백 성분이 포함된 제품 사용

• 비타민 C: 멜라닌 억제, 피부 톤 개선
• 나이아신아마이드: 색소침착 완화
• 알부틴: 멜라닌 생성을 억제
• 트라넥삼산: 기미 예방 및 완화

💧 각질 제거 & 보습

• AHA, BHA 토너로 주기적으로 각질 제거 (일주일 1~2회)
• 피부 장벽 강화를 위해 수분크림 사용

---

3. 피부과 치료 (빠른 효과 원할 때)

💉 레이저 치료

• IPL(광치료): 기미, 주근깨 개선
• 피코 레이저: 색소침착 치료

🩹 미백 주사 & 필링

• 비타민 C 주사, 글루타치온 주사
• 필링(화학적 박피술)

---

❗주의할 점

🚫 과도한 스크럽, 강한 필링 제품 사용 X (피부 자극)
🚫 자외선 차단제 미사용 시 색소 침착 악화 가능
🚫 즉각적인 효과를 기대하기보다는 꾸준한 관리가 중요

👉 꾸준한 관리 + 자외선 차단이 가장 중요합니다! 😊

📌 피부재생

리쥬비넥스, 이지에프, 비판텐연고

피부 재생을 돕는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

생활습관, 식습관, 스킨케어 등을 조합하면 효과를 극대화할 수 있어요.

1. 생활습관 개선

✅ 충분한 수면 – 피부 재생은 밤에 활발하게 이루어지므로, 7~9시간의 숙면이 중요합니다.
✅ 스트레스 관리 – 스트레스는 피부 염증과 노화를 촉진할 수 있어요. 명상, 요가, 가벼운 운동 등이 도움됩니다.
✅ 규칙적인 운동 – 혈액순환을 촉진하여 피부에 산소와 영양 공급을 원활하게 합니다.

2. 영양 섭취

🥑 비타민 A (레티놀) – 피부 세포 재생 촉진 (당근, 고구마, 계란)
🥦 비타민 C – 콜라겐 생성 촉진 (키위, 오렌지, 파프리카)
🐟 오메가-3 지방산 – 피부 장벽 강화 (연어, 견과류, 아보카도)
💧 수분 섭취 – 하루 2L 이상의 물을 마시면 피부 건조를 예방할 수 있어요.

3. 스킨케어 루틴

🧴 각질 제거 – 과도한 각질을 제거하면 피부 재생이 원활해져요. (주 1~2회 AHA/BHA 사용)
💧 보습 관리 – 수분 크림, 히알루론산, 세라마이드 제품 사용
🌞 자외선 차단 – SPF 30 이상의 자외선 차단제를 매일 발라 피부 손상을 예방

4. 피부 재생을 위한 홈케어

✨ 알로에 베라 젤 – 피부 진정 및 재생 효과
🥚 달걀 흰자 마스크 – 피부 탄력 강화
🥒 오이 팩 – 피부 진정 및 보습

특히, 피부 재생은 꾸준한 관리가 중요하므로 지속적으로 좋은 습관을 유지하는 것이 좋아요! 😊