통풍은 주로 관절에 염증을 일으키는 질환으로, 체내에서 요산이 과다하게 쌓여 발생합니다.요산은 체내에서 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는데, 이 요산이 혈액에 너무 많이 쌓이면 결정체로 변해 관절에 침착되고, 그로 인해 염증과 극심한 통증이 발생할 수 있습니다. 통풍은 주로 큰 발가락 관절에서 발생하지만, 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다.발작적인 통증과 부기, 발열 등이 특징입니다. 통풍을 예방하거나 관리하려면 요산 수치를 낮추는 것이 중요합니다.이를 위해서는 퓨린이 많은 음식을 피하고, 충분한 수분을 섭취하며,적절한 체중을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 치료는 약물이나 식이 요법으로 요산 수치를 조절하고, 급성 발작 시 진통제를 사용하기도 합니다.통풍에 좋은 음식은 요산 수치를 낮추고 염증을..
