🧠 치매 ,좀비세포 #NMN

치매는 다양한 원인에 의해 뇌 기능이 점점 저하되어 일상생활에 지장을 주는

신경퇴행성 질환입니다. 주로 기억력 저하로 시작하지만,

점차 언어, 판단력, 성격, 행동 등 다양한 인지 기능에 문제가 생깁니다.

가장 흔한 형태는 알츠하이머병이며,

그 외에도 혈관성 치매, 루이체 치매, 전두측두엽 치매 등이 있습니다.

 

 

 

🧠 치매의 주요 증상

초기에는 단순 건망증처럼 보일 수 있으나 다음과 같은 특징이 있습니다:

1. 기억력 저하

• 최근 일 기억 못 함 (예: 아침 식사했는지 기억 못함)
• 자꾸 같은 질문 반복

2. 판단력 저하

• 시간, 장소 혼동 (예: 집인데 낯선 곳이라 생각함)
• 돈 관리 어려움

3. 언어 장애

• 단어를 잘 못 찾음
• 문장 연결 어려움

4. 성격 및 행동 변화

• 우울, 불안, 의심, 공격성
• 주변 사람을 못 알아봄

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⚠️ 치매 전조 증상 (경도인지장애, MCI)

• 뇌 기능이 살짝 떨어졌지만 아직 일상생활은 가능
• 이 시기에 발견하면 진행을 늦출 수 있음

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🔍 치매 원인

분류예시 질환

퇴행성	알츠하이머병, 파킨슨병
혈관성	뇌졸중 후 인지저하
감염성	매독, CJD(크로이츠펠트-야코프병)
대사성	갑상선 기능 저하증, 비타민 B12 결핍
약물성	수면제, 항콜린제 과다복용

 

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🧪 진단

• 설문검사: MMSE(간이정신상태검사)
• 뇌영상: MRI, CT
• 혈액검사: 갑상선, 비타민, 감염 확인
• 신경심리검사: 상세 인지기능 평가

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💊 치료

• 완치는 어려우나 진행 속도 완화 및 증상 관리가 가능
• 약물치료: 콜린에스터라제 억제제(도네페질, 리바스티그민 등)
• 비약물치료: 인지훈련, 운동, 식이요법, 음악/미술치료

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🥗 예방법

1. 생활습관 관리

• 금연, 절주
• 규칙적인 운동
• 충분한 수면

2. 두뇌 자극

• 독서, 퍼즐, 악기, 외국어 학습
• 사회적 활동 유지

3. 질병 관리

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 조절
• 우울증 치료

4. 영양

• 지중해식 식단: 채소, 생선, 올리브유 위주
• 항산화 영양소: 오메가-3, 비타민 D, B군, 폴리페놀 등

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👵 치매와 가족

• 가족의 이해와 지지가 매우 중요
• 환자의 존엄성과 안전을 지키는 환경 조성 필요
• 치매안심센터, 방문간호, 돌봄 서비스 등을 활용

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🧠 1. 치매 개요

• 치매는 후천적으로 발생하는 인지기능 장애로, 기억력, 판단력, 언어 능력, 행동 조절 등에 문제를 일으킴.
• 알츠하이머병이 가장 흔하며, 고령일수록 발병 위험이 증가함.

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🧾 2. 주요 증상

구분설명

기억력 저하	최근 일 기억 못하고 반복 질문
시간·장소 혼동	현재 날짜나 장소를 자주 착각
언어 장애	단어가 생각나지 않거나 말이 끊김
판단력 저하	옷차림 부적절, 돈 관리 못함
성격 변화	의심, 불안, 우울, 폭력적 행동 등
일상생활 어려움	요리, 전화, 금전 관리, 외출 등 힘듦

 

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⚠️ 3. 치매 전조 증상 (경도인지장애 - MCI)

• 본인도 인지할 수 있는 기억력 저하
• 아직 일상생활은 가능
• 이 단계에서 조기 발견하면 치매로의 진행을 늦출 수 있음

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🔍 4. 치매 원인 질환

유형설명

알츠하이머형 치매	가장 흔함, 서서히 진행
혈관성 치매	뇌졸중 등 혈관 손상 원인
루이체 치매	환각, 파킨슨 증상 동반
전두측두엽 치매	충동조절 어려움, 성격 변화
기타	외상 후 치매, 감염성 치매(CJD), 대사성 치매(비타민 B12 부족 등)

 

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🧪 5. 진단 방법

• MMSE(간이정신상태검사), KDSQ(노인용 치매선별검사)
• 뇌영상검사: MRI, CT
• 신경심리검사: 기억력, 시공간 능력, 언어 등 종합평가
• 혈액검사: 갑상선 기능, 비타민 B12, 엽산, 매독 등 확인

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💊 6. 치료

1) 약물치료 (증상 완화 및 진행 억제)

• 도네페질(Aricept), 리바스티그민(Exelon): 인지기능 향상
• 메만틴(Namenda): 중등도~중증 치매 치료에 사용
• 항우울제, 항정신병제: 행동문제 조절

2) 비약물 치료

• 인지 훈련: 기억력, 주의력 강화
• 운동치료: 낙상 예방, 혈류 개선
• 예술치료: 미술, 음악으로 정서 안정
• 회상요법: 과거 사진/음악 활용해 감정적 안정

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🥗 7. 예방 방법

1) 건강한 식습관

• 지중해식 식단: 생선, 채소, 과일, 올리브유 중심
• 항산화 영양소: 비타민 E, C, 오메가-3, 폴리페놀
• 지나친 당분·트랜스지방 줄이기

2) 규칙적인 생활

• 하루 30분 이상 걷기, 유산소 운동
• 수면시간 6~8시간 유지
• 스트레스 관리

3) 두뇌 자극 활동

• 독서, 글쓰기, 악기 연주
• 보드게임, 퍼즐, 외국어 학습
• 정기적인 사회활동 (친구/가족 모임)

4) 기저질환 관리

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리
• 비만 방지
• 우울증 조기 치료

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👵 8. 연령대별 치매 예방 전략

연령대주요 전략

40~50대	고혈압·당뇨·콜레스테롤 관리, 스트레스 줄이기
60대	운동 습관화, 뇌 활동 자극, 금연/절주
70대 이상	정기 검진, 인지 훈련, 사회 활동 유지

 

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💡 9. 가족을 위한 간병 팁

돌봄 시 주의사항

• 환자의 자존심과 감정 존중
• 반복 설명에 인내 필요
• 위험 물건 치우고 환경 정리
• 규칙적인 일상 유지 (수면/식사/산책)

가족 스트레스 관리

• 가족 간병 스트레스도 심각 → 돌봄 분담, 외부 도움 활용
• 치매 가족 교육 프로그램 참여 추천

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🏥 10. 정부 및 지자체 지원 제도

1) 치매안심센터 (보건소 운영)

• 무료 선별검사, 진단검사, 인지재활 프로그램
• 방문 간호, 상담, 가족 교육

2) 장기요양보험 등급 신청

• 인지기능 저하 시 1~5등급/인지지원등급 부여
• 요양시설 입소, 재가서비스(목욕, 간호, 식사 등) 지원

3) 노인돌봄서비스

• 생활 지원사 방문, 정서지원
• 독거노인 대상 긴급 돌봄 제공

4) 복지용구 지원

• 실내 손잡이, 미끄럼 방지 매트 등 지원

 

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🧠 1. 치매란?

• 정의: 치매는 기억력, 판단력, 언어 능력 등 여러 인지기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에 지장이 생기는 상태입니다.
• 주요 원인: 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이체 치매, 전두측두엽 치매 등
• 진행성 질환으로 치료보다 조기 발견과 관리가 핵심입니다.

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🧾 2. 주요 증상

🔹 초기 증상

• 최근 일 기억하지 못함
• 같은 말을 반복함
• 익숙한 장소에서 길을 잃음

🔹 중기 증상

• 날짜, 시간, 장소 혼동
• 감정 기복, 의심, 우울감 증가
• 계산 능력 저하, 일상생활 어려움

🔹 말기 증상

• 대소변 실금
• 음식 삼키는 기능 저하
• 가족조차 인식하지 못함

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⚠️ 3. 치매 전조 증상 (경도인지장애 - MCI)

• 본인도 인식할 수 있는 기억력 저하
• 일상생활은 가능하지만 집중력과 판단력 저하
• 이 시기에 적극적인 관리로 치매 예방 가능

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🔍 4. 치매의 원인 질환

유형질환설명

🧩 퇴행성	알츠하이머병	가장 흔한 원인, 서서히 진행
🧠 혈관성	뇌졸중 후 치매	갑작스럽고 계단식으로 악화됨
👁️ 루이체	루이소체 침착	환각, 파킨슨 증상 동반
😠 전두측두엽	성격 및 행동 변화	충동 조절 안 됨, 조기 발병 많음
⚠️ 기타	외상, 감염성, 대사성	외상성 뇌손상, 매독, 비타민 B12 부족 등

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🧪 5. 진단 방법

🔬 ① 선별 검사

• MMSE (간이정신상태검사)
• KDSQ (노인용 치매선별검사)

🧲 ② 뇌영상 검사

• MRI, CT: 뇌 구조 확인, 위축 유무 파악

🧠 ③ 신경심리검사

• 기억력, 집중력, 언어능력 등 상세 분석

💉 ④ 혈액검사

• 갑상선, 비타민 B12, 엽산, 간기능, 감염 확인

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💊 6. 치료 방법

💊 약물치료

• 도네페질, 리바스티그민: 알츠하이머 치료제
• 메만틴: 중등도~중증 환자 사용
• 항우울제, 항정신병제: 감정 및 행동 증상 조절

🎨 비약물치료

• 인지 훈련: 기억력, 계산력 향상 활동
• 미술/음악 치료: 정서적 안정
• 운동치료: 유산소 운동, 낙상 예방
• 회상요법: 과거 사진, 음악 활용

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🥗 7. 예방 방법

🥕 ① 식습관 관리

• 지중해식 식단 (생선, 채소, 올리브유 위주)
• 항산화 영양소 섭취 (비타민 C, E, 오메가-3)

🏃‍♀️ ② 운동 습관

• 하루 30분 이상 걷기
• 뇌혈류 개선, 우울증 예방

🧩 ③ 두뇌 자극 활동

• 퍼즐, 독서, 외국어, 악기 연주 등
• 사회적 활동 유지

💉 ④ 기저질환 관리

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 예방
• 우울증, 스트레스 조절

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👵 8. 연령대별 치매 예방 전략

연령대	예방 전략
40~50대	혈압/혈당 관리, 스트레스 완화, 금연
60대	규칙적인 운동, 사회활동 유지, 인지 훈련
70대 이상	정기검진, 식이조절, 일상 루틴 유지

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🏡 9. 가족을 위한 간병 가이드

🤝 돌봄 시 유의사항

• 반복 질문에 인내심 있게 대응
• 위험 물건 정리, 집안 환경 안전하게 정비
• 혼란을 줄이기 위해 일상 일정 고정

😥 가족 스트레스 관리

• 간병 부담 분담 (형제, 배우자, 요양 보호사 등)
• 정기적인 휴식과 외부 지원 활용
• 지역 치매가족모임, 교육 프로그램 참여

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🏥 10. 정부 및 지자체 지원 제도

🧭 ① 치매안심센터 (전국 보건소)

• 무료 선별검사, 진단
• 인지훈련 프로그램, 가족 상담

📝 ② 장기요양보험 등급 신청

• 등급 (1~5급 및 인지지원등급)에 따라 방문 요양, 주간보호, 복지용구 지원

💁 ③ 노인돌봄서비스

• 정기적 생활지원사 방문, 정서지원, 긴급 돌봄 서비스

🛠️ ④ 복지용구 지원

• 침대 손잡이, 미끄럼 방지 매트, 보행보조기 등 지원

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