vivaeve88 님의 블로그

불면증에 좋은 혈 자리 공유-지압

불면증 완화에 도움이 되는 **대표적인 혈자리(경혈점)**는 다음과 같습니다. 지압이나 따뜻한 찜질, 침·뜸 등으로 활용할 수 있어요. 🌙 불면증에 좋은 주요 혈자리 5곳1. 신문혈(神門穴, Shenmen)📍위치: 손목 안쪽, 손바닥 쪽 손목주름의 새끼손가락 쪽 끝🌿 효과: 긴장 완화, 불안감 해소, 심신안정👉 지압법: 손가락으로 꾹 10초간 눌렀다 떼기를 5회 반복2. 용천혈(湧泉穴, Yongquan)📍위치: 발바닥 중앙보다 약간 앞쪽, 발가락을 굽히면 들어가는 움푹한 곳🌿 효과: 기운을 아래로 내려 불면·두통 완화👉 지압법: 엄지로 강하게 누르거나, 족욕·족침에 활용3. 백회혈(百會穴, Baihui)📍위치: 머리 정중앙, 양 귀 꼭대기를 연결한 선의 중앙🌿 효과: 머리 맑게, 스트레스..

🐟 6월 제철 해산물 TOP 리스트

6월은 제철 해산물이 다양하게 나오는 시기로, 신선하고 맛도 좋은 재료가 많습니다. 아래는 6월에 가장 맛있는 대표 해산물과 특징입니다. 🐟 6월 제철 해산물 TOP 리스트해산물특징 / 맛 / 요리법 병어지방이 적고 부드러우며 담백한 맛. 조림, 구이, 찜 추천갈치여름철 갈치는 살이 차고 부드러움. 갈치조림, 갈치구이로 인기전어초여름 전어는 담백하고 비린내 적음. 구이, 회 가능바지락해감 후 국물용으로 훌륭. 바지락 칼국수, 바지락 찌개개조개크고 쫄깃한 조개, 구이나 찜으로 즐기기 좋음갑오징어살이 두툼하고 단맛이 강함. 숙회, 볶음, 구이용으로 좋음문어6~7월은 문어가 살이 통통하게 오르는 시기. 문어숙회, 문어초무침성게여름 성게는 알이 꽉 차있고 고소함. 성게알 비빔밥, 초밥 재료로 인기소라여름 소라..

전세계 어딜가든 취직이 가능한 직업

전 세계 어디서든 취직이 가능한 직업은 국가, 언어, 비자 요건 등 여러 변수에 영향을 받지만, 글로벌 수요가 높고 국가 간 장벽이 상대적으로 낮은 분야에서 많이 나타납니다. 아래에 대표적인 직업군을 소개합니다. ✅ 1. IT/프로그래밍 분야직무 예시: 소프트웨어 개발자, 프론트엔드/백엔드 개발자, 데이터 엔지니어, 인공지능(AI) 개발자, 클라우드 엔지니어이유: 원격 근무 가능, 실력 위주 채용, 영어 기반 업무 많음추천 자격/스킬:GitHub 포트폴리오AWS/GCP 자격증Python, JavaScript, SQL, React 등✅ 2. 디지털 노마드형 프리랜서직무 예시: UX/UI 디자이너, 디지털 마케터, 카피라이터, 영상 편집자, 콘텐츠 크리에이터이유: 인터넷만 있으면 전 세계에서 일 가능, 클라..