같이 주지 마세요! 최악의 이유식 조합아기 이유식을 만들 때 피해야 할 최악의 조합을 알려드릴게요! 🚨⚠️소화에 부담을 주거나, 영양 흡수를 방해하거나, 심지어 아기에게 해로울 수 있는 조합이니 주의하세요!🚫 1. 시금치 + 두부 (칼슘 흡수 방해)✅ 문제점: 시금치에 들어 있는 옥살산이 두부의 칼슘과 결합하면 수산칼슘이라는 결석을 만들 수 있어요.✅ 대체법: 시금치는 뜨거운 물에 데친 후 사용하면 옥살산을 줄일 수 있어요.🚫 2. 브로콜리 + 우유 (소화불량 유발)✅ 문제점: 브로콜리는 고식이섬유 식품이라 소화하는 데 시간이 오래 걸리는데, 우유와 함께 먹으면 위장에 부담을 줌.✅ 대체법: 브로콜리를 푹 삶아 부드럽게 만든 후 따로 섭취하는 게 좋아요.🚫 3. 꿀 + 이유식 (12개월 미만 금..
